Evoluindo...

Essa semana começou bem, consegui varios dados importantes para a minha pesquisa através das entrevistas que eu fiz (agora so falta transcrever :s ). Isso me da mais motivação para continuar pois sinto que a pesquisa esta sendo util para alguma coisa, que vai servir e que as pessoas envolvidas estão interessadas nos resultados. Oba!! A minha auto estima baixa me prejudica nisto, pois muitas vezes me sinto inutil, incapaz e acho que nada do que eu faço vai ter uma serventia. Mas os fatos me mostram que não é bem assim, claro que alguns ajustes serão feitos, mas o principal é que o trem siga o seu rumo. Não da mais para parar.
Ontem tive uma reunião com o meu diretor de tese. 2h falando do meu trabalho!!! Mas sai de la confiante. Ele, não esta 100% de acordo com as minhas idéias, mas me deu dicas uteis e disse que me apoia em qualquer linha que eu tomar. Eu acho importante esses momentos de discussão porque na tese és tu o responsavel pelo trabalho final, o diretor so te guia. Como poderei escrever sobre algo que não acredito, ou seja, adotar teorias com as quais eu não concordo? Cedi um pouco e ele também e estamos de acordo, tudo se negocia com uma boa argumentação. No final quem vai defender o trabalho sou eu não é mesmo? Esse meu ponto de vista é para pesquisas em ciências humanas aplicadas, ja para os especialistas em ciências "duras" deve ser um pouco diferente, pois os objetos de estudo são mais precisos.

Então com tanta coisa rolando, tantas idéias fervilhando na minha cabeça, tanta motivação se reflete no meu corpo. Ontem fez muito frio, uns 3°C, e estava chovendo, aquela chuvinha fininha com um pouco de vento tipica de inverno. Cheguei em casa as 18h muito pilhada!!! Queria correr.. precisava gastar! Mas o frio me impedia, então fui lavar a louça, fui lavar a roupa e depois de tudo isso ainda sobrava energia. Resolvi me lançar, coloquei meu casaco impermeavel com touquinha (liiiiiiindo!! não não é lindo, mas é pratico), minhas luvas, minhas calças de jogging e fui achando que seria a unica corajosa a correr no parque. Que nada, estava cheio!!! Outros tantos corajosos como eu estavam la fazendo seus treinos. Uma coisa que eu percebi é que a medida que as temperaturas baixam, os corredores por hobby abandonam e ficam os mais experientes. Porque eu sei disso? Porque eles me ultrapassam o tempo todo, sou a tartaruga do parque, mas nem ligo. So o fato de estar la ja me faz muito bem e durmo melhor ainda. Bendito sono!!!!
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Ah, queria dizer também que estou mais engajada na perda dos quilos a mais adquiridos no ultimo ano. Foram tantas coisas que influenciaram, stress, saida da academia, ida ao Brasil, relaxamento mesmo. Antes cuidava mais do que comia e depois fui me largando achando que  nada de ruim poderia acontecer. Mas aconteceu... minha cintura estava ficando quadrada e as roupas que eu gostava de usar não estavam ficando legais. Comecei a comprar roupas mais largas para tentar me enganar, mas não adianta tenho que encarar o problema de frente. E como estou numa maré muito boa resolvi agir. Encontrei um blog muito legal, da Lu francesa que mostra como ela teve força de vontade para perder mais de 40kg! Como ela mesma diz, o mais dificil não é emagrecer, mas se manter no peso depois de atingido. Sempre fui aderente do efeito sanfona, nunca tive o tipo fisico longilineo, sou grande e por isso não via ou não queria ver o peso aumentando (tenho pavor de balanças! me deprimem!) O pior é que para mim, o ganho de peso esta diretamente ligado com o estado emocional, se estou meio para baixo compenso na comida.
Tive dois momentos na vida nos quais engordei muito. Um na época do colégio, em que troquei de escola e tinha poucos amigos. Sofri muito, tinha 15 anos. Como usava uniforme não percebia, mas quando via minhas fotos via que estava um botinho. A minha mãe me ajudou muito nesta fase, compramos uma bicicleta ergométrica e planejamos dietas baseadas em revistas tipo Boa Forma. Consegui perder os kg e troquei de colégio. Me mantive mais ou menos estavel até os 23 anos quando tive que preparar o meu trabalho de conclusão da faculdade. Trabalhava muito, comia xis todos os dias, esporte zero. Faltava tempo para me cuidar e a tensão de cumprir prazos, não me deixava pensar em outra coisa, muito menos em mim e na minha forma (de barril). Somado a isso uma desilusão amorosa diminuia ainda mais o meu amor proprio. Quando entreguei o trabalho resolvi me engajar numa dieta super radical. Afinal, minha festa de formatura estava proxima, seria dali a 2 meses. Não aconselho ninguém a fazer o que eu fiz, pois me sentia fraca, mas a vontade de caber no vestido que eu tinha comprado (tamanho 40) era uma motivação mais. Por milagre não fiquei doente. Comia sopa todos os dias, so variava o ingredientes, de lanche umas bolachinhas de agua e sal e a noite sopa ou salada (as vezes tinha direito a um pedaço de carne). Também cortei o consumo de alcool. Tomei um moderador de apetite aconselhado por uma médica. Como ela me preveniu dos riscos, tomava dia sim, dia não (morria de medo de me viciar ou ter algum dos problemas descritos na bula). No segundo mês ja nao estava mais tomando, pois o remédio me deixava muito agitada e as vezes me dava insônia. O lado bom é que eu consegui atingir a meta em pouco tempo, mas acho que se deve mais a minha força de vontade mesmo. Fiquei tão feliz de ser capaz disso, que mudei a minha alimentação, ja me permetia um chopp com as amigas de vez em quando e comia normalmente, mas moderadamente. Eu sei o que engorda, eu sei o que devo evitar. Na minha experiência, pães e doces são os vilões.
Passado um ano, cheguei na França perdi mais alguns kg, mudança de rotina, de alimentação, morar sozinha. Estava bem fisicamente, mas de uns tempos para ca a coisa degringolou. Não estou gorda, mas acho que podia ficar melhor. Gostaria de perder uns 8kg, mas é uma suposição pois não me peso com frequência. So sei que quero caber numa calça tamanho 40 de novo! Atualmente uso 42 e as vezes fica justo. Para as baixinhas é muito, mas para mim que tenho 1,75m não é tanto, em uns 6 meses creio que consigo perdê-los de maneira saudavel.